Str. Mihail Kogalniceanu, Bloc 1, Sc. B, Ap. 21, mun. Roman, Romania
0742 707 787
Authors
DECOMPRESIA TRIDIMENSIONALA A VERTEBRELOR

Afectiunile de coloana sunt unele dintre cele des mai intalnite suferinte in randul populatiei. Varsta inaintata, problemele mai vechi, netratate, postura incorecta si obiceiurile mai putin sanatoase sunt factori ce contribuie la durerea sau deteriorarea, in timp, a coloanei vertebrale. Primul pas pentru producerea herniei de disc lombare este aşa-numitul proces de degenerare a nucleului pulpos, care se produce în timp îndelungat, în condiţiile fie ale unor eforturi fizice mari, repetate, în special ridicarea de greutăţi, fie datorită sedentarismului prin muncă de birou cu menţinerea unor poziţii fixe îndelungate. În această perioadă pacienţii acuză dureri lombare joase şi o rigiditate a spatelui (blocaj). Din punct de vedere fizic, această degenerare înseamnă o pierdere a capacităţii nucleului pulpos de a reţine apă, ceea ce îi schimbă proprietăţile fizice. El devine astfel mai puţin elastic şi mai puţin rezistent la şocuri, scade în înălţime şi se fragmentează. Din acest motiv între vertebre apar mişcări de forfecare (anormale), care, pe lângă că sunt dureroase, produc ruptura fibrelor din inelul fibros. DECOMPRESIA TRIDIMENSIONALA A VERTEBRELOR reprezinta versiunea cea mai inalta si tehnologizata a elongatiei sau a tractiunii. Elongaţia este o metodă de tratament nechirurgical, un proces prin care se creează un efect de vid […]

Kinetoterapia pentru bebelusi

Masajul si gimnastica bebelusului sunt considerate a fi un domeniu special, adresat atat copiilor cu diverse afectiuni, cat mai ales bebelusilor sanatosi. Specialistii în kinetoterapie pentru copii considera ca primul an de viata pentru bebelusi este foarte important, deoarece totul din jurul lor este nou si demn de a fi explorat. Dupa pozitia fetala, o pozitie care se desfasoara intr-un spatiu limitat, kinetoterapia invata bebelusul cum sa se bucure din plin de libertatea si spatiul oferite de noul sau mediu de viata. „Gimnastica sugarului”, asociata cu masajul, este recomandata inca din primele luni de viața. Ea este benefica atat pentru corectarea unor deficiente, cat si pentru dezvoltarea armonioasa, folosind o gama larga de manevre care influenteaza posturile si mișcarile corecte. Atat din mod psihic, cat si motor, bebelusul este influentat intr-un mod pozitiv. Exercitiile fizice, combinate cu masajul, relaxeaza musculatura, stimuleaza circulatia periferica si terminatiile nervoase, tonifica inima si plamanii, ajuta la eliminarea secretiilor traheobronsice si stimuleaza digestia inlaturand colicile.

Nicolescu Catalina – Kinetoterapeut Principal

Hai sa facem cunostinta, Cine sunt eu?      Catalina Nicolescu , pasionata de kinetoterapie , fire sensibila, luptatoare, puternica si descurcareata ….si mai ales pasionata de kinetoterapie, dupa cum ati vazut anterior ! De ce kinetoterapie?      Hmm, istoria pasiunii incepe inca din anii de liceu, liceul economic din Bacau, pe care l-am urmat cu drag la sfatul mamei, chiar daca sunt din Roman, deci tanara aspiranta la o cariera in domeniul economic !!! Si uite asa am ramas doar la stadiul de aspiranta !!!    Aici, nebanuind ce o sa imi rezerve viitorul, mi-am descoperit pasiunea pentru miscare si mai ales pentru anatomia corpului uman. Probabil ca veti rade dar da, colegii de liceu sunt cei care m-au indrumat in a-mi schimba cariera si a alege kinetoterapia. Fara absolut nicio cunostinta in domeniu, reuseam prin masaj sa diminuez durerile colegilor in suferinta …interesant, nu?      Ador sa vad oamenii zambind, ma hranesc cu starea lor de bine si mai ales cand reusesc sa le redau libertatea de miscare.  Pentru cei mai putin cunoscatori, conform Wikipedia:  kinetoterapia, ortografiata si chinetoterapie, denumita si chineziterapie sau kinetologie medicala este un tip de gimnastica medicala, care inseamna, etimologic, terapia prin miscare.      Se […]

Hernia de disc lombara

Hernia discala lombara – se caracterizeaza prin ruperea inelului fibros de la marginea discului vertebral, permitand hernierea materialului nucleului pulpos, care va interesa radacinile nervoase. Dupa modul de severitate al conflictului disc-radacina nervoasa se descriu trei stadii de hernie de disc lombara: – stadiul 1 – cu iritatrea radacinii (durere pe traiect radicular); – stadiul 2 – compresia radacinii (durere si parestezii pe traiect radicular cu modificari ale reflexelor osteotendinoase); – stadiul 3 – paralizia radacinii ( dureri, parestezii, pareza/paralizie pe membrul inferior). Debutul HDL este brutal, legat de un factor declansator (efort fizic mare, frig etc) sau insidios, progresiv. Orice pacient cu hernie de disc lombara prezinta clinic cinci sindroame: 1. rahidian – vertebral : durere , contractura musculara paravertebrala, tulburari de statica vertebrala – scolioza, cifoza – si tulburari de dinamica vertebrala – limitarea miscarilor de flexie, extensie , inflexiuni laterale; 2. radicular – suma semnelor si simptomelor ce exprima suferinta a una sau mai multor radacini (durere radiculara , tulburari de sensibilitate si neuromotorii); 3. dural – semne cu expresie clinica rezultate din cresterea presiunii la care este supus lichidul cefalorahidian; 4. miofascial – dureri localizate in tesutul moale, identificate la palpare; 5. neuropsihic – totalitatea modificarilor comportamentale si de […]

Recuperare operatie de Ligament Incrucisat Anterior

Operatia chirurgicala de reconstructie a ligamentului incrucisat anterior, survine postraumatismelor articulatiei genunchiului, care preced spre ruperea ligamentului. LIA (ligamentul incrucisat anterior) este dupa musculatura coapsei, cel mai important stabilizator al articulatiei genunchiului. Rolul LIA este dublu: Se opune la translatia anterioara a tibiei fata de femur, dinspre posterior spre anterior si impiedica astfel o miscare de “sertar” anterior al tibiei fata de femur. Datorita orientarii fibrelor si a directiei, LIA se opune rotatiei interne a tibiei fata de femur. Ruptura LIA nu are consecinte asupra miscarilor de flexie-extensie ale genunchiului, in schimb se pierde mecanismul de feedback declansat de o miscare cu amplitudine mare sau diferita fata de cea fiziologica, care stimuleaza receptorii de la nivelul LIA si astfel apar contractii musculare la nivelul coapsei pentru a evita efectuarea acestei miscari anormale. Genunchiul nu este protejat in miscarile de rotatie si de torsiune: este cazul miscarii de rotatie a corpului cu piciorul blocat la sol. Pentru a intelege mai bine ce se intampla in articulatia piciorului in momentul acidentarii, am atasat un material video in care este explicat exact cum si pe ce miscari se poate rupe ligamentul incrucisat anterior. Anatomie Trei oase se intalnesc pentru a forma articulatia genunchiului: […]

Seminar GRATUIT cu informatii despre importanta posturii corecte la copii

Pentru a avea o viata sanatoasa este importanta postura corecta, adica atitudinea corpului ce confera o stare de bine fizic si psihic in desfasurarea activitatilor zilnice. Niciodata nu este prea tarziu sa ne ocupam de pozitia corecta a corpului, dar ideal este sa incepem inca din copilarie si adolescenta. Corectarea precoce a atitudinilor deficitare duce la lipsa efortului in a mentine pozitia corecta si previne aparitia oricaror deviatii ale corpului. Acesta este motivul pentru care din toamna vom merge gratuit in scoli unde vom prezenta parintilor, in cadrul unor seminarii, cateva informatii importanta referitoare la postura corecta a copiilor atat la scoala cat si acasa.

Tehnici utile cand ai de ridicat greutati

Fiecare dintre noi exercita o presiune mare asupra spatelui in fiecare zi, prin ridicare sau aplecare, chiar si in cazul in care acest lucru nu este inclus in sarcinile de serviciu. Gandeste-te de cate ori te apleci zilnic pentru a ridica ceva: rufele, animalul de casa, o foaie de hartie etc. Prin pastrarea unei pozitii vicioase atunci cand ridici, chiar si lucruri usoare, iti supui spatele unui stres inutil si il predispui accidentarilor. Cele doua greseli frecvente facute atunci cand ridici Prima se refera la folosirea muschilor gresiti – si anume muschii spatelui, in loc de muschii fesieri si pe cei ai picioarelor. Intotdeauna cand te apleci trebuie sa iti indoi genunchii, pentru ca astfel oferi coloanei un suport solid. De asemenea, trebuie sa iti mentii trunchiul intr-o pozitie verticala atunci cand ridici, deoarece stand la orizontala adaugi spatelui presiune de cateva zeci de kilograme. Aceasta presiune poate, in timp, sa compromita un disc sau sa iti intinda muschii spatelui. A doua eroare foarte des intalnita se refera la ridicarea unui obiect prea departe de corp. Apropie-te de ceea ce ridici, fiindca astfel vei reduce presiunea exercitata asupra colanei vertebrale. Tine spatele drept atunci cand ridici si bazeaza-te pe muschii […]

Scolioza

Generalitati Ce este scolioza? Coloana vertebrala este constituita dintr-o aliniere succesiva de vertebre despartite intre ele prin discuri intervertebral e. Ea  ar e rolul de a sustine greutatea intregului corp si de a mentine postura verticala a acestuia. Aceasta aliniere trebuie sa respecte anumite reguli pentru a nu deforma intreaga coloana, iar aspectul coloanei trebuie urmarit cu atentie inca din copilarie. Scolioza este afectiunea in care coloana vetebrala este deviata in plan frontal (intr-o parte), coloana vertebrala fiind in conditii normale dreapta. In acelasi timp coloana vertebrala poate fi si rasucita (rotata in jurul axului). In mod obisnuit scolioza apare la mijlocul spatelui (coloana toracica) sau in partea de jos a spatelui (coloana lombara). Multi oameni au un anumit grad de deviere a coloanei. De fapt, curburile coloanei vertebrale mai mici de 10 grade sunt considerate deviatii normale ale coloanei. Scolioza este atunci cand devitia coloanei este mai mare de 10 grade. Coloana vertebrala se curbeaza de obicei in foma literei S sau C. Care sunt cauzele? In 80% din cazuri, cauza aparitiei scoliozei nu este cunoscuta. Aceasta este numita scolioza idiopatica. Scolioza apare de obicei in copilarie sau adolescenta si este asociata factorilor genetici, adesea fiind o afectiune familiala. Sunt doua tipuri de scolioza: structurata si nestructurata. Scolioza nestructurata implica curburi ale coloanei, fara rotatie si […]

INTINDERE VS RUPTURA MUSCULARA

Leziunea musculara este rezultatul unor macrotraumatisme produse de o contractie brusca a unui muschi, in anumite conditii favorizante. Intinderea reprezinta o leziune a muschilor sau a tendoanelor. In functie de severitatea leziunii, putem avea o simpla suprasolicitare a muschiului sau tendonului sau o ruptura partiala sau toatala a muschiului sau tendonului. Etiologia leziunilor musculare Leziunile musculare pot apare in efectuarea activitatilor de zi cu zi si nu sunt specifice doar sportivilor. Persoanele care practica sport sunt expuse la dezvoltarea intinderilor musculare prin folosirea excesiva a musculaturii. Intinderea musculara mai este denumita si spasm muscular sau crampa musculara, si reprezinta o leziune indirecta aparuta pe fond de oboseala si suprautilizarea a muschiului. Poate apare in timpul oricarui tip de activitate fizica: alergat, ridicare de greutati, catarare, intindere extrema a bratelor sau picioarelor etc. Intinderile musculare care apar in afara antrenamentului sau unor eforturi fizice sunt denumite ocupationale. Spre exemplu, adoptarea de pozitii anormale la locul de munca pentru perioade lungi de timp fara pauze sau postura anormala a corpului care determina intinderi musculare cronice ale gatului, umerilor si spatelui ridicind posibilitatea sechelelor pe termen lung ale tesuturilor moi si articulatiilor coloanei vertebrale. Rupturile musculare apar spontan datorita unei contractii puternice sau […]

Masajul facial

Beneficiile unui masaj facial Un ten stralucitor – Tenul sanatos si stralucitor este unul dintre cele mai importante si dorite de doamne si domnisoare atunci cand vine vorba despre frumusete. Daca tenul dumneavoastra este palid si lipsit de lumina, veti avea un aspect obosit si bolnavicios. Cele mai multe femei se concentreaza pe incercarea obtinerii unui ten luminos, stralucitor si lipsit de cosuri. Cu toate acestea, de cele mai multe ori machiajul nu reuseste sa acopere aceste probleme. Totusi, s-a demonstrat in nenumarate randuri ca masajul facial poate face fata cu brio. Umflaturile – Unele femei au o tendinta de a dezvolta anumite umflaturi pe pielea fetei. Una dintre cele mai bune si eficiente metode de a scapa aceste umflaturi este un masaj facial regulat. Ridurile – Masajul facial stimuleaza circulatia si permite tenului sa se oxigeneze corespunzator. De asemenea, un masaj facial poate stimula secretia de colagen, astfel intarind pielea. Datorita acestor beneficii, masajul facial previne aparitia ridurilor. In plus, ridurile de pe frunte sunt adesea cauzate de incordarea involuntara a muschilor. Masajul facial relaxeaza muschii si intarzie aparitia ridurilor pe frunte. Barbia dubla – Chiar daca doar o parte mica de oameni dezvolta barbia dubla, este mai bine […]